Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan

Famiblasting. Saat ini kita sedang menghadapi musim hujan dan bagi sebagian orang yang, musim hujan dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit seperti halnya flu, demam, dll. hal ini dikarenakan suhu yang relatif lebih dingin dan terlebih air hujan yang menggenang bisa saja mengandung kuman pembawa penyakit. Lantas bagaimana menjaga kesehatan selama musim hujan?.

Menjaga kesehatan harus kita lakukan baik itu di musim hujan maupun musim kemarau karena kesehatan merupakan hal yang sangat berharga, lihat saja orang di rumah sakit yang rela menghabisakan banyak uang yang telah di kumpulkannya demi kesehatan. tapi tenang kali ini blog famiblasting akan memberikan beberapa tips menjaga kesehatan di musim hujan, apa saja tipsnya? silahkan disimak.

Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan :

1. Minum Air Putih
Meskipun musim hujan, tubuh tetap membutuhkan cairan agar tetap kuat beraktivitas. Apalagi saat musim seperti ini, keringat tidak mudah menguap karena tingkat kelembaban yang tinggi. Untuk itu selalu minum air putih agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan juga membantu tubuh membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit. selain mengkonsumsi air putih kalian juga bisa mencoba alternatif minuman lainnya, seperti teh jasmin, camomile, atau green tea untuk menjaga kesehatan.

2. Konsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau memiliki nutrisi tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan. Namun, pastikan kalian selalu mencuci sayuran dengan air hangat sebelum menyantapnya untuk mencegah bakteri masuk ke tubuh kalian. Dibuat salad atau tumisan adalah pilihan yang baik, mengingat sayuran tidak kehilangan vitamin, warna, dan rasa jika dikonsumsi seperti ini.

3. Olahraga Ringan
Olahraga sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Saat musim hujan seperti ini, tetap jaga kesehatan tubuh dengan olahraga ringan di rumah. Dibandingkan hanya tidur saat musim hujan, lebih baik lakukan gerakan ringan seperti sit-up, yoga atau berdayakan alat fitness yang ada di rumah kalian agar kebugaran tubuh tetap terjaga.

4. Mandi Setelah Terkena Hujan
Ketika kalian kehujanan, jangan menunda-nunda untuk mandi jika tidak mau sakit nantinya. "Jika Anda terkena air hujan, segera mandi untuk melindungi diri dari infeksi kuman," jelas Dr Ashish Patel, seorang dokter umum. Selain itu, hindari berada dalam ruangan ber-AC jika rambut masih dalam keadaan basah untuk mencegah demam dan influenza.

5. Jaga Kebersihan Rumah
Musim hujan identik dengan penyakit, khususnya demam berdarah. Terang saja, karena banyaknya genangan air tempat nyamuk berkembang biak. Untuk itu, kalian tidak boleh lupa untuk membersihkan rumah lebih rajin dari biasanya. Tidak menumpuk sampah dan tutup tempat genangan air.

Nah demikianlah tips menjaga kesehatan selama musim hujan yang bisa saya berikan disini, semoga dengan membaca dan menerapkan tips ini kesehatan kalian semua selalu terjaga dan tidak mengganggu aktivitas kalian sehari hari. semoga bermanfaat, Salam.

Rating : 4

irongman - 16.02

Read More

Inilah Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat. Masalah jerawat hampir pernah dirasakan oleh semua orang termasuk saya sendiri, dan tentu hal ini sangat menjengkelkan terlebih bekas jerawat susah sekali untuk di hilangkan. Bagi kalian yang sedang berjuang mencari cinta #eaa tentunya hal ini akan sangat mengganggu penampilan dan menghambat proses transform kalian dari status jomblo menjadi berpacaran. Tapi tenang disini saya akan memberikan cara menghilangkan bekas jerawat yang terbukti ampuh.

Sekilas tentang jerawat, menurut wikipedia jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. seorang peneliti masalah jerawat yang bernama Kligmann, mengatakan bahwa "Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya."

Di wikipedia juga di sebutkan bahwa kemungkinan Penyebab Jerawat adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres. nah lo, stres? iya stres juga dapat menimbulkan jerawat lo. Makanya meskipun kalian udah menjadi jomblo akut tetap semangat ya gay jangan stres dari pada stres mikirin bidadari kalian yang tak kunjung datang, mendingan kalian baca status fb lucu deh biar stresnya ilang. huehe

Oh ya jerawat juga punya beberapa tipe lo, ada yang pendiam, ceria, dan ada juga yang tipe mandiri, #upps salah. Jerawat di golongkan menjadi 3 tipe yaitu Komedo, Jerawat biasa, dan Jerawat batu. berikut penjelasannya.

Tipe Tipe Jerawat :

1. Komedo
Komedo adalah pori pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. komedo yang terbuka lebih sering disebut dengan blackhead ini cirinya terlihat seperti pori pori yang membesar dan menghitam (besar dan hitam) kalau gak tau ya bayangin sendiri aja deh. Komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. penyebab timbulnya komedo ini adalah adanya sel sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.

2. Jerawat Biasa
Wajah kalian ada tonjolan berwarna pink atau kemeraha? kemungkinan besar itu adalah jerawat biasa. Jerawat Biasa ini disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri jenis propionibacterium acne. Bakteri ini biasanya hidup di saluran kelenjar sebaceous yang tersumbat, yaitu di daerah tempat beradanya asam lemak pada kantung kelenjar sebaceous yang tersembunyi di dalam pori-pori kulit.

3. Jerawat Batu
Jerawat batu ini adalah jerawat yang besar besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. widih ngebayangin aja udah serem amat nih. Bayangin aja ya ada segerombolan serdadu (jerawat) yang lagi rapat dan bawa bom yang siap untuk ngancurin muka kamu. serem kan, nah kira kira seperti itulah jerawat batu ini.

nah itu tadi jenis jenis jerawat, sekarang waktunya bahas tentang cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan pasti ampuh gay. apa aja sih yang perlu disiapin untuk ngilangin bekas jerawat?, silahkan dibaca lagi.

Banyak sekali produk perawatan khusus wajah berjerawat dari mulai yang mahal sampai yang mahal banget #ups. Namun kadang meskipun jerawat sudah hilang dari peredaran bekasnya tak kunjung hilang. dan berikut adalah bahan bahan alami yang ampuh untuk Menghilangkan Bekas Jerawat.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat :

1. Tomat
Kalau biasanya kalian taunya tomat hanya untuk urusan perut, kali ini posisi tomat digeser sedikit menjadi urusan wajah, ciee si tomat naik pangkat nih ceritanya. Caranya Cukup di iris-iris kemudian tempelkan pada bekas jerawat. Nah lo gitu doang?. iya emang gitu doang tapi cara simpel ini cukup manjur untuk menghilangkan bekas jerawat yang membandel. kalau gak mau yang simpel ya kalian bisa pake cara lain, ngiris tomat sambil koprol misalnya #wew.

2. Bawang Merah
Bahan dapur lagi kembali naik pangkat #ciee. Caranya ambil bawang merah secukupnya, parut hingga lumat dan oleskan ke area bekas jerawat.

3. Madu
Mau tau caranya?, mau tau aja atau mau tau banget?. caranya cukup simpel aja Sediakan madu secukupnya kemudian sapukan ke bagian wajah tempat bekas jerawat. Diamkan beberapa saat sambil di pijat dengan lembut. Setelah itu basuh muda dengan air bersih.
Catatan : Gunakan madu asli, bukan madu campur oli ya. :p

4. Ampas Teh
Ternyata sesuatu yang kita anggap tidak berguna ini memiliki manfaat yang yahut #sesuatubanget. Caranya cukup mudah Tempelkan ampas teh ke bagian bekas jerawat.

5. Madu Campur Putih Telur
Madu hadir kembali kali ini bersama temannya sang putih telur. Caranya simpel aja Cukup mencampurkan putih telur dan madu, aduk hingga merata dan sapukan ke bagian bekas jerawat.

6. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. caranya sangat simpel cukup oleskan minyak zaitun ke area bekas jerawat. untuk hasil yang maksimal gunakan secara teratur.

Nah gimana fren, itulah Cara Menghilangkan Bekas Jerawat, cukup mudah bukan? dengan menerapkan tips diatas secara teratur, semoga kalain bisa terhindar dari masalah jerawat dan akhirnya wajah kalian menjadi mulus lagi, dan siap berjuang mencari cinta kembali. #eaa


Rating : 5

irongman - 16.43

Read More

Cara Mutusin Pacar Secara Baik Baik

Cara Mutusin Pacar Secara Baik Baik. Kembali lagi dengan topik seputar tips pacaran, yang mana artikel sebelumnya di khususkan untuk para Jomblowan. semoga dengan membaca tips yang saya berikan di artikel Cara Memikat Wanita, populasi jomblowan di dunia semakin berkurang, amin. kalo di artikel sebelumnya membahas bagaimana cara memikat hati dalam artikel ini justru sebaliknya yap saya akan membahas Cara Mutusin Pacar.

Mungkin sebagian orang merasa kesulitan dalam hal mutusin pacar, ketika kalian merasa hubungan dengan si dia tidak cocok lagi, namun kalian tidak bisa mengunggkapkan maksud untuk menyudahi saja hubungan ini, saya yakin itu akan menjadi konflik batin yang amat sangat dalam, #eaa.

Hubungan yang sudah tidak cocok lagi, dan terkesan dipaksaan itu ibarat seperti kalo kalian pacaran dan sudah tidak cocok lagi dan terpaksa gitu. ya pokoknya gitu deh rasanya, paham kan ya.

nah untuk itulah saya akan memberikan pencerahan atas kegalauan kalian yang merasa kesulitan dalam mutusin pacar. berikut beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mutusin pacar secara baik baik, silahkan disimak.

Cara Mutusin Pacar Secara Baik Baik :

1. Cari Waktu yang Tepat

Sebenarnya hal ini bisa di lakukan kapan saja dan dimana saja. namun perhatikan dan hargai si dia jangan sampai peerkataan kalian menyakitinya, meskipun kini kamu sudah tidak menyukainya lagi setidaknya dulu dialah orang yang pernah mengisi hari harimu. #eaa

Carilah waktu yang tepat, dimana kalian bisa ngomong serius tanpa ada gangguan, dan pastikan dia dalam keadaan yang tenang. misalkan, minta putus saat dia tertidur, #ups


2. Beri dia penjelasan

Saat kalian mutusin pacar pasti pacar kalian meminta penjelasan, apalagi kalo pacar kalian adalah orang yang cerdas. pastilah ingin mendengar penjelasan yang masuk akal. nah disini kalian bisa mempersiapkan penjelasan tersebut sebelum ngomong kepada sang pacar, sebisa mungkin jelaskan secara detail alasan kalian minta putus darinya.

3. Jangan Menggunakan Kata Kata Kasar

Hindari mengeluarkan kata kasar seperti batu, semen, aspal, besi dan sejenisnya saat kamu memutuskan hubungan dengannya. Bersikaplah dewasa dan usahakan putus secara baik-baik. bayangkan jika kamu mengeluarkan kata kata kasar, dan emosi si dia terpancing bisa bisa si dia mulai memperkenalkan nama nama binatang, maka kalian akan terlihat seperti karyawan toko bangunan dan pengunjung kebun binatang. #eh

4. Biarkan dia Berbicara

Mungkin dia memiliki beberapa hal yang ingin disampaikan, misalkan dia ingin kamu tahu bahwa selama ini sebenarnya dia adalah alien yang sedang menyamar, maka berikanlah kesempatan untuknya berbicara. agar semuanya menjadi jelas dan akhirnya tidak akan ada dendam diantara kalian.

Nah itulah beberapa cara yang bisa kalian untuk mutusin pacar, dan sebelum kalian bener bener yakin untuk putus, ada baiknya dipikirkan dulu, jangan sampai kalian nyesel di kemudian hari atas keputusan yang kalian ambil saat ini. but apapun keputusannya semoga itu menjadi yang terbaik buat kalian, amin.

Rating : 4

irongman - 11.35

Read More

Cara Memikat Hati Wanita Idaman

Cara Memikat Hati Wanita Idaman. kali ini blog Remaja akan memberikan beberapa Tips menarik yang mungkin berguna bagi kalian para Jomblowan, mungkin beberapa dari kalian para jomblowan belum tahu Cara Memikat Wanita dengan benar sehingga sampai sekarang masih belum mendapatkan hati wanita idaman. haha.

Memikat Hati Wanita sebenarnya susah susah gampang, susahnya kalo wanita yang kalian idamkan itu adalah tipe wanita perfectsionis, tentunya tipe wanita seperti itu akan menginginkan sosok lelaki yang sempurna di matanya.

Menurut pengalaman penulis, wanita memang sosok yang membingungkan. tidak jarang kita harus bisa menjadi seorang peramal dengan maksud agar tahu apa yang di inginkan oleh sang wanita idaman, hehe. seperti halnya judul lagu "Karena Wanita ingin di Mengerti" namun dalam kenyataannya kadang seorang wanita tidak memberi tahu secara langsung apa yang di inginkannya. disini kita harus berpikir keras apa yang harus kita lakukan. benar bukan?.

Nah untuk itulah saya akan berbagi Cara Memikat Hati Wanita Idaman agar populasi Jomblowan di dunia ini semakin berkurang, amin. berikut ini tipsnya silahkan disimak.

Cara Memikat Hati Wanita Idaman

1 . Percaya Diri
Percayalah tidak ada wanita yang suka dengan lelaki yang kurang percaya diri. karena menurut wanita, pria akan menjadi sosok pemimpin, dan bayangkan saja bagaimana kalo seorang pemimpin tidak memiliki percaya diri?. namun perlu kalian ingat, percaya diri ini tentunya di tunjang dengan kemampuan kalian, dan jika kalian merasa memiliki kemampuan (misalnya kemapuan joget india) kalian tidak perlu malu untuk menunjukkannya pada wanita. tetapi jangan terlalu percaya diri. karena hal ini akan terkesan sombong. jadi ya sewajarnya saja lah.

2. Menjadi Pria Maskulin
Saya rasa semua orang juga tahu wanita akan lebih memilih lelaki yang tampan dan berpenampilan menarik di banding dengan lelaki yang semerawut, haha. mulai sekarang kalian bisa mulai merawat tubuh, seperti halnya menggosok gigi secara teratur, mandi secara teratur, berpenampilan rapi, serta wangi. meskipun jika kalian terlanjur memiliki wajah yang jelek(#ups) jika melakukan perawatan tubuh secara teratur nantinya wanita idaman akan kalian dapatkan #eaa.

3. Hargai Wanita
Wanita sangat ingin dihargai, misalkan saat dia berbicara meskipun topik yang di bicarakannya tidak kalian sukai, berusahalah untuk memperhatikan dan menanggapi apa yang dibicarakannya. oh ya menghargai wanita disini bukan berarti berapa Harganya (#ups).

4. Menjadi Pelawak
Menjadi Pelawak disini bukan berarti kalian harus tampil di tv dan bersaing atau beradu lawakan dengan sule, ato pelawwak lainnya. menjadi pelawak disini bermaksud menjadi orang yang lucu, yang dimana kalian akan selalu berusaha membuatnya tertawa dengan candaan yang kalian berikan kepadanya. bisa dengan mengirim sms lucu. atau melakukan hal hal lucu laiannya(misal: menggantikan monyetnya abang2 tukang topeng monyet).

5. Punya Kehidupan
apa kalian punya kehidupan? tentu kalian jawab punya. tapi buka itu yang saya maskud. wanita paling suka dengan lelaki yang memiliki kehidupan yang baik dengan jalan lurus(tapi jangan lurus terus ntar nabrak) dan segala kegiatan yang positif, dan menunjukan bahwa wanita bukan target satu-satunya dari kehidupan ini. Dengan begitu wanita akan menganggap kalian ISTIMEWA (baca dengan logat cherry belle).

Nah demikianlah beberapa Tips dari saya untuk memikat Hati Seoarang Wanita, semoga dengan Tips Memikat wanita ini para jomblowan mendapatkan pencerahan dan segera di angkat derajatnya, amin.

Rating : 4

irongman - 10.31

Read More